Posted by

Aký vplyv má na ľudské telo nedostatok spánku

„Ísť spať? Teraz nie, mám veľa práce. 4 hodinky budú stačiť. Zajtra prípadne dobijem baterky kávou alebo energy drinkmi.“ Už si si niečo podobné niekedy povedal? Nie si prvý a bohužiaľ ani posledný. Mnoho ľudí nepovažuje spánok za dôležitý. Chyba. Jedná sa o prirodzenú fyziologickú potrebu, ktorú by nikto nemal brať ako stratu času. Behom spánku sa naše telo aj duša regenerujú. Čo sa stane ak ho máme nedostatok? Nemá na svedomí len nevinné zívani

16. 08. 2018

Prečítajte si celý článok
Posted by

Príbeh stojaci za vznikom Good Night Drinku

Good Night Drink sa teší veľkej obľube po celom svete. Zaujíma ťa, čo môže stáť za myšlienkou prísť s niečím takým vôbec na trh? Všelijaké energy drinky majú jasný zmysel. Doba je zrýchlená a každý nemá silu zvládnuť vysoké tempo niekoľko hodín alebo dokonca dní za sebou. Prečo, ale kupovať drink, ktorý naopak utlmuje? Dnes ti prezradíme príbeh, ktorý stojí za vznikom tohto unikátneho nápoja. Možno sa v ňom nájdeš a zistíš, že na niečo také...

04. 07. 2018

Prečítajte si celý článok
Posted by

6 tipov pre lepší spánok

Ten pocit, keď sa ráno prebudíš a cítiš sa ako by ťa prešiel autobus. Spoznávaš sa? Mohli by sme ti do nekonečna menovať všetky príčiny, ktoré toto môžu spôsobiť. Takže len okrajovo. Môže za to nevhodný matrac, nepravidelná pracovná doba, zlá životospráva a najčastejšou príčinou bývajú psychické problémy a stres. Dôvodov môže byť naozaj viacero. Ak si na žiadny neprišiel a so spánkom máš aj tak problémy, skús naše overené tipy. Žiadny strach...

04. 07. 2018

Prečítajte si celý článok
Posted by

4 bylinky pre lepší spánok

Prebudenie bez energie. Každý z nás si tým už prešiel. Bolo to kvôli blížiacej sa skúške? Alebo len večer proste nemôžeš zaspať a v noci sa akurát neustále prevaľuješ? Či už tak alebo onak, niečo je zle, ak sa ráno necítiš „nabito“. Oddych je dôležitý a bez neho by naše telo skolabovalo na vyčerpanie. Čo, ale robiť, keď je tvoj spánok nekvalitný? Prvý krok máš za sebou, začal si to riešiť a čítaš práve tento článok. Ďalej môžeš vsadiť na naše rad

15. 06. 2018

Prečítajte si celý článok